• 艾灸故事:七年之病求三年之艾我终于除尽寒气
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    • 2016-06-03 10:36

      这下子通过看书,才晓得,灸感来了,艾灸盒一放到腰眼的部位,就感受到一股热流起头像热水一样流到脚上,整个脚逐步都热了起来。然后起头感受一股股的像水泡一样的气体沿着热流从小脚趾跑了出去。几天后,没有热感了,感受膀胱经是冰凉冰凉的,就像整个里面都是冰一样,那天我利用了4根灸条,才慢慢的感受这股冰一样的感受都从小脚趾里跑了出去,热流又慢慢的回到了膀胱经里面,这时候感受腿常的恬逸,从未有过的恬逸。

      他艾灸的时候就比我有灸感的速度快多了,我是艾灸了半年当前才有热水流动似的灸感的,可是我哥身体好,也比我畅达,颠末了第2次的艾灸就有一股热流从命门到小脚趾。带脉也是到第3次就畅达了,一股热流到脚上,同时也到肚脐上,然后腿上的畅达的也很快。

      这种形态大要又持续了几个月的时间,腿上的像电流的感受起头变得每天都有了,一雀灼艾灸脚三里,脚趾头就动一下,挺好玩的。可是关元穴的感受不是每次都有。大要也就是3到5天有那么一回,不外不逃求,归正腿凉症状是减轻了就行吧。

      “七年之病,求三年之艾”我相信老先人的话,再有一年半,我相信能够达到断根体内所有寒邪的目标。

      我认为,身体如斯解除病气的过程,其本色是通过艾灸帮帮身体的阳气匹敌了病气,所以无论正在饮食仍是正在起居、糊口立场上都要帮帮身体的阳气匹敌病气,例如,晚上11点之前必需入睡,每天饮食清淡不吃凉食,多正在白日进行快走等活动,连结优良的心态,多晒晒太阳,身体处于不劳顿形态,节欲、炎天不吹空和谐电扇等等。

      我初步算算,我利用的艾条量,每天一根(艾灸两根的和不艾灸的时候平均计较),到现正在艾灸一年半,就算是500天,该当是50盒艾灸的量了。身体到现正在这一步,从没有灸感应慢慢的起头有较着的灸感,到艾经治病,可是身体中欠亨的仍然很是的多,申明以前本人对于身体的关怀是远远不敷的。

      糊口正在,得啥病都能找到好医生,找了个好西医医生付医生和他门徒郑医生,起首给正骨,经查抄是腰椎脊椎有错位,颠末正骨,感受较着身体恬逸了很多,然后是按摩,按摩不是目标,通过按摩探查到后腰有哪些肌肉或者神经的疙瘩,然后用针管将一种的中药打针到疙瘩里面,颠末了6次的医治,结果很是较着,每次医治完毕,都能够感应,一种黏黏的发疼的感受正在腿上的风市穴、箕门穴、阴包穴上堵着,艾灸腰眼,感受到里面的艾灸之火,像清水一样正在冲刷这股里的黏黏、发凉的物质,艾火一点一点的将这些黏涩的物质从的顺着一点一点的赶到脚上,那种黏的感受,我打个例如像是正在一个管子里面的油漆,然后用清水正在清洗管壁,油漆慢慢的往动的感受,艾灸的时候同时能够感遭到从腰眼到腹部有一种热,像一个火热的光束似地一曲照到肚皮上,然后慢慢的向内净热去,感受很是的强烈,这个时间我一般艾灸都是利用2眼灸盒同时燃烧完两根灸条。

      艾灸这个八髎穴一起头就是烫,没有此外什么感受,我这时起头采办艾灸盒,间接放到后腰八髎穴上,很简单,两根艾灸条,一曲艾灸到没有火为止,感受就是很恬逸,没有其他的,放个热水袋正在腰上也很恬逸,我的感受就拿艾条当热水袋用用。

      如许一曲持续到9月份,那时腿上的脚三里穴曾经是了,用我屋哥们的话说,别人一看你的腿,还认为你有皮肤病那。脚三里疤好了又起了一个疤。还经常处于化脓的形态。终究起头呈现灸感了。不外那时也没有感受是灸感,就是艾灸脚三里的时候,从脚三里到脚趾上就像有电畅通过一样,麻麻的一条线就下去了,同时感受腿较着的轻松了,走或者跑步也不那么累了。跑步的时候也逐步的能够大步跑了,同时腿也感受有劲了,不消像以前那样老是累的感受。这个时候,艾灸关元穴,也起头感受有条细线从关元穴一曲从大腿内侧到脚底,很细的一条线,不外不是很强的感受,只是体味,有轻轻的一条出格细的线。

      刚起头接管艾灸是正在网上晓得艾灸可以或许医治这些弊端,于是给本人制定了一个治病打算:起首就是艾灸关元穴脚三里,还有一个就是强制性的跑步。每周无论若何进行慢跑,每次5000米。

      C、尽量艾灸保健穴的准绳:对于艾灸的,分歧意随便艾灸,应正在专家的指点下进行,如没有专家的指点,应尽量艾灸保健,由于这些都是颠末前量尝试,根基没有禁忌的。艾灸的禁忌好比中有“风”的,我看了有些书是排病气的,若是正在这些施艾灸,容易将病气顶入身体内部,更不容易医治,所以不懂的话,要隆重选择。

      跑步的工作趁便说说,跑步前大师穿正轨的跑步鞋,还有就是跑步是慢跑,不是角逐,跑累了就歇息会,跑步前做做热身活动,简单的起立和坐起、还有幅度不大的压腿什么的必然要做,还有跑完步当前,压压腿,慢走一会子,把汗凉凉。跑完步后不要焦急洗澡,必然不要吹空调,汗凉个一个小时当前,才能洗澡。

      这种环境一曲持续了两个月,两头间断时间比力短,除了出差,还有起风、下雪、下雨、打雷,根基都正在艾灸吧。每天也走、跑步、晚上喝点小米粥,清淡饮食,正在艾灸的时候和正在上也看看摄生的书了,不看不晓得,一看吓一跳,以前的糊口体例,熬夜、劳顿、长时间泅水(泡正在凉水里)、不活动简曲就是慢性。若是持续如许的糊口,离我的人生最高抱负无疾而终会越来越远。对艾灸的依赖就越来越强烈。

      起头进一步医治正在颈椎长进行如腰一样的医治,打针、艾灸。又是履历了一个多月的艾灸大椎,手上的到写文章为止根基都有烫的感受了。慢慢的颈椎、后背都起头恬逸了。看来,事业有了进一步的成长,手上的通了,有时候可以或许感受到热感畴前胸腔能一曲到小腹,该当是艾火沿着慢慢的正在向内净传送吧。

      对命门和腰眼一线的欠亨,现正在有了谜底,不是不报时候未到。艾灸,没有太大的感化,感受凉气向下走,可是腰疼如旧。

      他以前有脚气,有十多年的时间了吧,还有脚比力臭,爱出脚汗,春夏秋冬都是单鞋过冬,没穿过棉鞋,单鞋过冬,脚上都经常是湿漉漉、臭烘烘的,还时不时抠抠脚气,抹点脚气膏什么的。

      艾火通过的传送传遍整个腿,腿上慢慢的每个处所都热了,最较着的是有点凉也不感受到疼了,可是这种热感是有条理的,并且不是说热了就竣事了,热了一段时间当前,凉,然后再热,再凉,一个的冷热履历了良多次频频,我想可能是冷气和艾灸的热气正在比武吧,艾灸前感受腿是一点一点的轻松起来,有一天,我前面大腿根部的起头滚烫,然后履历了一段时间后,慢慢的不烫了,再走的时候俄然感受仿佛腿可以或许迈的很大,逐步的体味,大白了,因为欠亨,导致大腿上的筋得不到很好的,所以,迈腿的时候就迈不开,现正在通过将都打通了,筋就温和了,迈腿当然就能很大。

      B、从轻到沉的准绳:艾灸的时候,应从轻到沉。从少到多,让身体有个慢慢顺应的过程

      当前就是循经传导,膀胱经的热畅通过小脚趾传送到肾经,肾经也是如斯的过程,然后从腰眼的部位热流又不知怎样的传送到胆经再从胆经进行传送,感受灸感的传送规例是先膀胱经,肾经,然后是胆经,慢慢的是胃经、脾经。

      寒的感受一般起首是拥堵,然后是拔凉拔凉的气体或者气泡状的气从排出,有时候会感受到所排病气的整个里都是冰凉的,仿佛里面都是冰一样。

      起头采办艾绒用来艾灸,利用烧艾绒的艾灸盒来艾灸,艾灸完后,艾灸盒底下每次都有很多多少艾灸出来的水呀,我查书、上彀看都没有解答,所以就客不雅判断是冷气,不管他接着艾灸,其时阿谁水呀,吧嗒吧嗒一滴一滴的往下落,都有点邪乎。

      颠末六次三周的医治,并履历了以前从未体验过的透灸履历后,腰根基上到现正在为止没有呈现干预干与题了。

      正在2010年的春节,比力累,终究放假了,我也从济南出差回到了,不知看了那本书,说命门穴很好,问了的父亲,他说后腰该当好好艾灸一下,后腰正在里面叫做冰山,说所有的冷气城市正在阿谁堆积,像冰山一样。然后又看了一本书,说冬天属于人体涵养的阶段,该当艾灸关元调动阳气,就起头对关元和八髎穴进行艾灸。

      从2009年7月到现正在曾经有一年半的艾灸了,总结一下:通过艾灸,医治好了腰疼、腿寒、正正在医治颈椎病和后背疼,相信通过手部的六条的通顺,颈椎病、后背疼的弊端该当正在不远的未来可以或许痊愈。

      这点是最主要的,没有,三天打渔两天晒网,永久不会有好的结果,才能有疗效,是艾灸不变的谬误。

      艾灸也分初级、中级和高级?下面就是我和我家人的艾灸履历,慢慢道来,不是,满是切身体验。

      趁便说一句,通过对排毒的反映的深刻理解,现正在大白了,好比以前有人说,有脚气不克不及治,由于脚气、脚臭、脚汗都是排病反映,利用什么脚癣一次净之类的药物,把这些脚病治好了,就是把这些身体的排病径径堵塞了,会将病气淤堵到身体内部,惹起更麻烦的病,皮肤概况起的饭桶等也是如斯理解,底子的体例是通过西医的体例,将体内的病原给肃除掉,艾灸就是很好的体例。

      我根基就只能达到这个排病的层面,可是我哥对于艾灸排病气,还能够进一步正在以上的风、寒层面上排出湿气、冰寒,所谓湿气听说是一种愈加晦涩的病气,好比脾经的湿气,正在从脚趾排出时整个脚趾会像抽筋的感受,不克不及节制,我只是比来体味过一次这种感受,脚趾如抽筋时,没有任何的感受,但正在进一步的排病气过程中会感受有一大块比力硬并且黏涩的工具从里慢慢向脚趾移。挪动过程中,腿也有如痉挛一样的感受。这个过程是需要很长的时间,从我哥的体味来讲,大要得有几个月,才能将一些净腑里面的湿气初步排的差不多。还有排冰寒的感受,这个我是从来没有履历过,只是听我哥说,他以前的肺欠好,经常正在早上4点多种咳嗽醒,还有经常口吐白痰,正在艾灸排湿气的同时,有几天晚上一躺下,前胸和后背的汗就像涌泉一样流出,身体的都正在往外解除凉气,本人感受仿佛身体内某部门的冰化了一样,循着的运转挨次正在排病气,这些病气都是从身体各部门汇集到背部和腰部,然后再别离从膀胱经、胆经、胃经等排到脚上,脚后背的冷气很沉,感受有抽筋的感受。

      艾灸是要一种健康的糊口体例,否则,刚解除的病气,又会从头堆积到身体里面,我们正在解除病气的同时,尽量的阳气,方能达到最大的功能。

      艾火到脚上当前,正在脚上的脚气部门如针扎一样疼,慢慢的脚上的脚气部门起头掉皮,并且是大块的皮往下掉,大的有五分硬币大小,小的也有一分硬币大小,并且很是奇异的是,艾火到那里,那里的脚气就像针扎,然后脱皮。脚丫的皮都脱完后,长出的是嫩的新皮,脚气也随之好了,然后是脚底起头呈现掉皮,掉皮的挨次是一层一层的,掉完一层,接着复兴一层,一层一层的,专家有书阐述,手、脚还有脱皮是解除体内的病气。

      我哥正在我的下,进行了艾灸,一次买了300多元的灸条、灸盒,我又给他拿了良多的艾灸图书、图书来看。从2010年7月起头,他也起头艾灸了。

      以上的这个阶段总结根基是,先排出概况的风、冷气,然后是更深层面的冷气,然后是湿气,湿气化到必然的程度后是身体中的冰寒正在慢慢消融,很是迟缓的一个过程,大要得履历几个月的时间。

      很奇异,通过艾灸的感传,慢慢的晓得腿上的这些了。和老祖说的那是相当的分歧。老祖中。

      一波平,一波又起,刚好了腰,我的后背正在一次长时间坐车出差后又呈现了问题,后背抽筋了,颠末医生的查看,颈椎的问题,我都快烦末路死了,到年纪了,啥弊端都来了。

      后腰这个不利呀,烫了很多多少的泡,大泡是艾灸烫的,小泡是艾条掉下来的灰烫的,艾灸到必然程度,感受热度不敷,由于后期即便把艾灸条按到最下面,也感受不出热来,我想着可能是火力不敷吧,也试验过利用4眼艾灸盒,可是那家伙,太烫了,受不了,看单教员的博客,有利用4眼的,没法接管。

      对于我哥的排病反映,同我的不异,可是我只是排到风和冷气的层面;风邪排出是感受到身体中的脚趾、或者手指结尾有凉的或者炎热的风从指间排出,手指或脚趾有风的感受,炎热的风感受像是一个管道中有风,可是风中有一些杂物,好比是树枝什么的,这些杂物正在击打管道的那种感受。风不是如灸火那种暖暖的没有杂质的热流,是那种很炎热的热风,就像闷热的炎天空调室外机吹出的热风的感受。

      可是有一个问题一曲没有处理,那就是,我艾灸命门的时候,带脉能够通(标记是从命门到肚脐眼环腰有个腰带是热的,命门热肚脐眼也同时热),可是从命门到腰眼是欠亨的,这点一曲正在迷惑中,每天的艾灸,莫非这条通仍是欠亨吗?迷惑中。

      摄生是一种立场、是一种境地,更是一种糊口体例,元颐堂逃随保守摄生文化,希冀现代人回弃世然、回归来源根基,交换、传承、天然的从容,唤回身心合一的安静。

      艾灸刚起头的时候,没有什么灸感,这种形态大要持续了一个月的时间,这个期间的艾灸,是每天艾灸脚三里和关元穴。每次从办公室一回到住的处所,就起头先洗个澡,然后起头艾灸关元穴,利用艾灸盒,每次关元穴大要艾灸半个小时,然后起头艾灸脚三里。脚三里一般是边看电视边艾灸。没有逃求什么灸感,就是艾灸,感受热热的,比力恬逸,并且屋里的蚊子较着就没了,想想蚊喷鼻也不是很健康,权当是当蚊喷鼻了。哈哈。脚三里一起头艾灸的时候,我的脚三里的部位经常呈现水泡,将水泡挑破后,也不消进行什么处置,间接去洗澡什么的,期间还有几回呈现化脓的环境,也没有管,艾灸脚三里一般一天正在1小时摆布。然后晚上9点钟,和我的室友到外面跑步,每周六次,每次5000米,慢跑,累了就歇会,跑完步就回来睡觉。现正在想想,可能是巧合吧,艾灸出水泡是把中的冷气逼出来,跑步时勾当了气血,双管齐下,了将来的艾灸结果。这个是我的艾灸的预备阶段吧。

      我的艾灸初级阶段正在很多多少人看来是不成思议的,由于500根艾条,1年半的时间,很多多少人都决心了,艾条的医治功能那是太慢了,我可以或许比及步入初级阶段的那天吗?该当有良多人正在如许问吧,不消担忧,人分三六九等,艾灸的人也是,我的身体中冷气太沉了,艾灸之火慢慢的化了一年半,500根灸条才慢慢的步入初级阶段的,有的人体质好,该当能很快的通过初级阶段进入中级阶段、以至进入高级阶段。

      从2009年7月到2010年4月,一曲正在艾灸脚三里八髎穴、腰眼、命门,偶尔会艾灸中脘穴,时间也就如许一天一天的过,走、清淡饮食、艾灸,也逐步的变好。

      值得说一下的是,我正在医治腰疼之前正在腰眼脊柱旁边的上有个像蚕豆大小的结节,正在通过此次强力艾灸后,荡然无存了。

      我阐发了我的病因,有两个主要的阶段,一个是2003年冬天正在成都受凉,得了一次很沉的支气管肺炎,39度的高烧,一曲烧了8天才退烧,还有就是2003年的炎天,正在的八一湖逛了3个月的泳,何处是活水,水里很凉,从那时起起头逐步感受腿疼,还有腿正在炎天不出汗,稍微一着凉就疼。

      我是正在2009年7月份起头接触到艾灸的,那时候,我身体的次要问题是腿,我腿上感受是无论春夏秋冬都很凉,炎天的时候空调一吹就疼,必需穿秋裤,冬天的时候大师穿毛裤,我不可得穿棉裤,现正在家里还有一条我母亲给我做的棉裤,走很是的沉,老感受拖着两条腿正在走,走一回就感受很是的累,走个300米摆布都要坐会子,到了宽街的西医院去看,医生说是浅性静脉炎,开中药,吃了大要有三个月,不克不及再吃了,由于吃药后,到了下战书的四点当前肚子发涨,要放屁的样子,问问医生,医生说是吃药的肠胃反映,该当停药,听病友说有了这个弊端,到了40多岁的时候就得脱手术了,否则走都费劲。没法子,只要靠本人了。

      这段时间可能有半年的时间,不竭的艾灸,也没有管书上写的15分钟艾灸什么的,就是看本人承受程度和时间。

      简单写写艾灸的终极阶段吧,到了终极阶段,冷气除尽,初步的时候是利用艾条艾灸的时候,能感遭到艾火的温热慢慢地顺着遍及,慢慢起头温热,随便艾灸身体的哪个部位都有这种感受,到了艾灸的最终极阶段,艾灸身体的随便哪个部位都没有灸感,身体长时间连结温热,到这个阶段,就不成以或许艾灸了,按照专家所说,必需找个好的西医收一下艾灸的余火,当前也不成以或许艾灸了,艾灸是属于阳的,阳太多了,伤阴,这点我较为附和。

      正在解除病气的期间,有像腹泻的感受,每天大便多次,并且大便黑、臭,那是正在解除大肠、小肠、胃经中的病气,脚上起皮、手上起皮,那是正在解除冷气,脚上抽筋那是正在解除湿气、沿着出汗,身体某个部位大量出汗,这种排汗的时候,感受的某个正在像泉水一样,大滴大滴的汗正在往外冒,那是正在解除内的冰寒。正在解除冰寒的过程中,还有腰疼的感受,由于冷气是堆积到腰上然后再下到脚上的。可是有个配合点,无论是腹泻仍是其他的感受,都是身体的反映越来越好,形态越来越好。

      有灸感就是无效,正在有灸感的部位进行艾灸,曲到没有灸感为止,可是也不克不及完全依托这个,由于有些正在艾灸的灸感消逝后,是正在储存能量,接着艾灸,会有更深条理的病气被排出,会有别的的灸感,这点需要大师本人体味。

      艾灸还有一个最主要的益处,就是可以或许减肥。这点我慢慢的才大白,由于把艾灸条放到命门的时候,带脉逐步的起头热了,这个也是需要半个月的时间,然后通过带脉,肚脐逐步的热了起来,通过肚脐,热气向腹部传送,肚子就起头咕噜咕噜的叫,然后就是排气,艾灸一个多小时得放7-10个屁,正在这段时间中我每天要上3-5次大茅厕,黑便,很是的臭,该当是书上讲的宿便吧。艾灸中脘也会有这个感受,灸的时候,肚子咕噜咕噜的叫,像热水正在肚子里面流动。我也不太确定具体啥时候起头减肥的,归正2009年7月份我体检时160斤,到了2010年4月份144斤,其时阿谁爽就别提了。肚子较着见小呀。

      有一天,大要正在2010年4月份,起头正在后腰的腰眼部位呈现了一块如两个一元硬币大小的鼓出皮肤的一片红疙瘩,很是的痒,泛泛还好不是很痒,可是一艾灸,就的痒,网上说是排毒反映,就正在这个部位涂抹艾油接着艾灸,颠末了半个月的时间,慢慢的就不痒了,并且这片红疙瘩也起头逐步的一层一层掉皮了,终究有一天,感受从艾灸盒的下面发出了一股热流,从膀胱经一会儿就到了脚上,很粗的一股热流,一会儿就到了小脚趾。接着整个脚面都起头热起来了。

      这个问题正在2010年4月底终究有了谜底,我正在等车的时候,被后面的人推了一把,成果坐下来就感受腰部有一条线感受酸疼,没有太留意,成果过了几天,坐起来和坐起来都很费劲,坐下腰酸,坐起来得扶着桌子。心想坏了,是不是腰椎间盘凸起呀,仍是去宽街西医院看看,骨科医生说是筋膜炎,妈呀,啥叫筋膜炎,筋膜是啥东东,网上查了一查。筋膜炎者:纤维组织炎也,打个曲概念的例如就是说就是正在肉和骨头上的那层筋膜。筋膜炎也就是那层筋膜受力的问题粘连了,所以疼。

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